სამედიცინო პორტალი
გასახდომი დიეტები
ანანასის დიეტა
ეს არის მატერიალურად უზრუნველყოფილი ადამიანების დიეტა. ანანასი შეიცავს ენზიმებს, რომლებიც ინტენსიურად ებრძვიან ცხიმების დაგროვებას. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ანგელოზის დიეტა
დიეტის გრძელდება 13 დღე და დაიკლებთ, დაახლოვებით, 7-8 კილოგრამს. მე-14 დღეს შეგიძლიათ მიირთვათ ნებისმიერი საკვები , მხოლოდ ზომიერად. ეს დიეტა მოაწესრიგებს ნივთიერებათა ცვლას და 3 წლის განმავლობაში წონაში არ მოიმატებთ. დიეტის ჩატარების პერიოდში აუცილებელია ვარჯიში და მასაჟი. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ბალერინების დიეტა
დიეტა გამოიყენება თვეში ერთხელ, სამი დღის განმავლობაში. უარი უნდა ვთქვათ შაქრისა და მარილის მიღებაზე. შესაძლებელია 3-დან 5 კგ-მდე წონაში დაკლება. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ბენტინგის დიეტა
დიეტა, ცნობილი ექიმის, ბენტინგის სახელს ატარებს. ის შეიცავს ცილებს, ცხიმებსა და ნახშირწყლებს (ზომიერი რაოდენობებით). ამ დიეტით სარგებლობა შეიძლება შედარებით დიდ ხანს: მაგალითად, რამდენიმე კვირა. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ბრაზილიული დიეტა
ეს დიეტა გათვლილია 14 დღეზე. ვისაც არ უყვარს კვერცხი, ამ დიეტის დაცვა გაუჭირდება. ორი კვირის განმავლობაში შეიძლება 4-5 კგ. დაკლება. აზრები ამ დიეტის შესახება განსხვავებულია, მაგრამ მას ხშირად იყენებენ. წაიკითხეთ დაწვრილებით
გაზაფხულის დიეტა
ეს დიეტატა არ ,, მშიერი’’ დიეტა. შეგიძლიათ მიირთვათ ბოსტნეული საკმაოდ დიდი რაოდენობით, მაგრამ ზომიერად. მოერიდეთ ბანანებს და ძალიან ტკბილ ხილს. მიირთვით მინერალური წყალი და მწვანე ჩაი. რძის პროდუქტების შერჩევისას მიაქციეთ ყურადღება ცხიმიანობას (არ უნდა აღემატებოდეს 3%). წაიკითხეთ დაწვრილებით
განტვირთვის დღე სტაფილოთი
წითელი სტაფილო ჩახეხეთ თეფშში, ჩააწურეთ ერთი ლიმონი, დაამატეთ ერთი კოვზი თაფლი და რომლიმე ხილი გემომვნების მიხედვით. წაიკითხეთ დაწვრილებით
დ. ჰაუზერის დიეტა
დიეტას ახასიათებს დაბალი კალორიულობა (1000 კალ. ნაკლები), მაგრამ ცილებისა და ვიტამინების საკმარისი რაოდენობა. ამიტომ, როგორც განტვირთვის დღე, კვირაში 1-2 ჯერ ტარდება. წაიკითხეთ დაწვრილებით
დოქტორ დემოლის დიეტა
ამ დიეტის ავტორი , დოქტორ დემოლი, ცნობილი შვეიცარიელი დიეტოლოგია. ამ დიეტის ჩატარება მოსახერხებელია ზაფხულში ან შემოდგომაზე, როდესაც ბევრია ბოსტნეული და ხილი. ამ დიატიაზე ყოფნა შეიძლება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, რადგანაც ის შეიცავს ორგანიზმისთვის საჭირო ყველა ელემენტსა და ვიტამინს. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ებრაული დიეტა ისრაელიდან
გადაჭარბებული კვებით მხოლოდ გარეგნობა არ ფუჭდება. ამ დროს ირღვევა სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევა, ნივთიერებათა ცვლა, ვითარდება სანაღვლე და საშარდე გზების დაავადებები, შაქრიანი დიაბეტი, ორგანიზმი ვერ ეწინააღმდეგება ინფექციებს. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ვაშლის დიეტა
ვაშლი ძვირფასი ხილია. მასში თავმოყრილია ორგანიზმისათვის საჭირო თითქმის ყველა აუცილებებლი ვიტამინი და მინერალი, აგრეთვე ფიოლის მჟავა და შაქარი. ”ყოველ დღე ერთი ვაშლი - ექიმთან ვიზიტის ეკონომია” - ასე ამბობენ ინგლისელები. წაიკითხეთ დაწვრილებით
თაფლის სასმელი
ეს დიეტა გამოადგება მათ, ვისაც არ გამოსდის მკაცრი შეზღუდვები საკვებში და უყვარს ტკბილეული. რაციონი - ნებისმიერი. ეცადეთ, არ გადააჭარბოთ დღეში 1200 კალორიას. ყოველ დილას, უზმოზე, საჭმლის მიღებამდე ერთი საათით ადრე, მიიღეთ თაფლის სასმელი. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ინგლისური დიეტა
არ შეიძლება: ლუდის, ლიმონათის, ნამცხვრის, თეთრი პურის, კარტოფილის, შაქრის, ტკბილეულის მიღება. ყოველდღიურად აუცილებელია ერთი აბი პოლივიტამინის მიღება. წაიკითხეთ დაწვრილებით
კართოფილის დიეტა
ამ დიეტის საშუალებით ადამიანი თავს დანაყრებულად გრძნობს, მაგრამ დღეში 500 გრ. წონას კარგავს. გასათვალისწინებელია , რომ მოცემული დიეტა არ შეიცავს ვიტამინებს, და ამიტომ აუცილებელია ვიტამინების დამატებით მიღება. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ჟოკეის დიეტა
მოცემული დიეტა წონის სწრაფად დაკლების მიზნით გამოიყენება. უკეთესი ეფექტი ექნება, თუ საუნას და მასაჟს შეათავსებთ. დიეტა მოკლევადიანია და მისი ხანგრძლივად გამოყენება დაუშვებელია. წაიკითხეთ დაწვრილებით
საზამთროს დიეტა
თხუთმეტ დღეში თქვენ დაიკლებთ 8 კილოგრამს! საზამთრო კარგი სამკურნალო საშუალებაა ჰიპერტონიის, ნეფრიტის, პოდაგრის (ნიკრისის ქარი), ღვიძლისა და სანაღვლე გზების დაავადებებისა და სიმსუქნის დროს: რეკომენდირებულია დღეში 300-400 გ. საზამთროს რბილობის მიღება. წაიკითხეთ დაწვრილებით
საფრანგეთის კოსმეტოლოგიის ინსტიტუტი
საგრანგეთის კოსმეტიკის ინსტიტუტის მიერ შედგენილი მთელი დღის რაციონი, 1300-1500 კკალ. წარმოადგენს. ამ პრინციპით წონის დაგდება ხდება თანდათან. დღეში იკარგება დაახლოებით 300 გრამი. წაიკითხეთ დაწვრილებით
შოკოლადის დიეტა
შოკოლადის დიეტა გათვლილია მხოლოდ 5-7 დღეზე. კურსის შემდეგ საჭიროა 4-6 დღიანი შესვენების გაკეთება. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ცილოვანი დიეტა
სანამ ცილოვან დიეტაზე გადახვალთ, აუცილებელია გაითვალისწინოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი პრინციპი: წაიკითხეთ დაწვრილებით
ძეხვის და ყველის დიეტა
დიეტა გემრიელია და შიმშილის გრძნობას არ ტოვებს, მაგრამ გაჯერებულია ცილებით. ამ დიეტის ჩატარება 10 დღეზე მეტი ხნით დაუშვებელია. შეიძლება 10 კილოგრამამდე წონის დაგდება. წაიკითხეთ დაწვრილებით
წიწიბურის დიეტა
ეს არის ერთკვირიანი დიეტა, რომლის განმავლობაში წონაში 10 კილოგრამამდე იკლებთ. წიწიბურა კლავს შიმშილის გრძნობას და წმენდს ორგანიზმს. მთელი დღე მიირთვით მხოლოდ სპეციალური რეცეპტით მომზადებულ წიწიბურა წაიკითხეთ დაწვრილებით
ჯანმრთელი კუჭნაწლავი
კუჭნაწლავის დიეტა 10 დღე გრძელდება. ამ დროს ხდება ნივთიერებათა ცვლის მოწესრიგება და 5-7 კილოგრამი წონის დაკლება. დიეტის დროს მიიღეთ ვიტამინი С და რაც შეიძლება მეტი მინერალური (გაზგაშვებული) წყალი. ამ დიეტის აუცილებელი პირობაა: არ მოიხმაროთ შაქარი, მარილი, გაზიანი წყალი და პური . წაიკითხეთ დაწვრილებით
