ამ დიეტის დაცვა შეიძლება მხოლოდ 7 დღის განმავლობაში.

საუზმე: 100 გ. ყველი, 100 გ. ხაჭო, პურის პატარა ნაჭერი.

სადილი: 200 გ. უცხიმო ხაჭო, 2 მოხარშული კვერცხი, 1 ჭიქა ადუღებული წყალი.

ვახშამი: 100 გ. მოხარშული კართოფილი სოკოთი, 70 გ. თევზი, ჩაი (საშუალოდ დამტკბარი).