სამედიცინო პორტალი
ქალისა და მამაკაცის განსხვავებული ქცევა
ქალისა და მამაკაცის განსხვავება ქცევებსა და მანერებში, შეგვიძლია ყოველდღიურ წვრილმანებში ვიპოვოთ. თუ თქვენ ეს მანამდე არ შეგიმჩნევიათ , მაშინ ჩვენი სტატიიდან შეიტყობთ ყველაზე თვალში საცემი ჩვევების შესახებ: წაიკითხეთ დაწვრილებით
5 რამ, რაც უნდა მოასწროთ ახალ წლამდე
მალე ახალი წელი დადგება და როგორც წესი, ყველა ცდილობს მოასწროს მნიშვნელოვანი საქმეების დასრულება. ახალი ცხოვრების დასაწყებად მნიშვნელოვანია, არა მხოლოდ საჩუქრებსა და მენიუზე ზრუნვა, არამედ პოზიტიური განწყობის შექმნაც. გთავაზობთ ხუთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმის ნუსხას, რომელთა შესრულებაც ახალი წლის დადგომამდე აუცილიბელია. წაიკითხეთ დაწვრილებით
როგორ ვებრძოლოთ სტრესს
სტრესული სიტუაციები ჩვენს ცხოვრებაში ხშირი და ბუნებრივი მოვლენაა. საკუთარ თავზე აღებული პასუხისმგებლობები თუ სხვადასხვა საზრუნავი, დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს ყოველდღიურობაზე, რაც ხდება ჩვენი ცხოვრების თანმდევი მოვლენა. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ბავშვის აღზრდაში დაშვებული შეცდომები
შეცდომები, რომლებსაც აღზრდის პროცესში უფროსები უშვებენ, უმეტეს შემთხვევაში ტიპურია და სამწუხაროდ არც თუ ისე იშვიათი. გთავაზობთ თვისებების იმ ჩამონათვალს, რომელიც დაგვაფიქრებს და დაგვეხმარება ბავშვის პიროვნების სწორად ჩამოყალიბებაში. წაიკითხეთ დაწვრილებით
რა თვისებები აღიზიანებთ მამაკაცებს
იდეალური ადამიანები არ არსებობენ – არც ქალები, არც მამაკაცები. მაშინაც კი, თუ ორივე უსაზღვროდ შეყვარებულია, ყოველთვის რჩება წვრილმანები, რაც ან ერთს გააღიზიანებს ან მეორეს. უკეთესია მათი წინასწარ ცოდნა, რათა ადვილად მოვძებნოთ საერთო ენა და საფრთხის წინაშე არ დავაყენოთ ჩვენი ურთიერთობა. მაშ ასე, რისი გაკეთება არ ღირს საყვარელი ადამიანის გასაღიზიანებლად: წაიკითხეთ დაწვრილებით
რჩევები იდეალური დღის დასაწყებად
დილა – დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია, ამიტომ აუცილებელია მისი სწორად ორგანიზება. გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას, რათა თქვენი დილა დაიწყოს ეფექტურად ხოლო დღემ კი პროდუქტიულად ჩაიაროს. წაიკითხეთ დაწვრილებით
შიშველი ძილის 10 უპირატესობა
ამერიკელი მკვლევარების ინფორმაციით, შიშველი ძილი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა. შიშველი ძილი ამცირებს სტრესს და ჩაძინებას უწყობს ხელს.ბუნებრივია, რომ შიშვლად ძილი სექსუალური ცხოვრებისთვისაც სასარგებლოა და ამას არაერთი კვლევა ცხადყოფს. გარდა ამისა, პიჟამოს და ღამის პერანგის გარეშე ძილი სოკოვანი ინფექციებისგან დაგიცავთ. წაიკითხეთ დაწვრილებით
სიცილისთერაპია
ადამიანი ერთადერთი ცოცხალი არსებაა დედამიწაზე, რომელსაც სიცილი შეუძლია. დადგენილია ,რომ სიცილი ჯანმრთელობის საწინდარია. სიცილის თერაპიას დიდი ხანია მიმართავენ. ჯერ კიდევ ორი ათასი წლის წინათ ჰიპოკრატე მას უამრავი დაავადების სამკურნალოდ იყენებდა. ინდოეთში სპეციალური სიცილის კლუბები არსებობს, სადაც სხვადასხვა ხერხით ცდილობენ ადამიანების გაცინებას. იაპონიაში სიცილით კურნავენ დიაბეტსა და ტუბერკულოზს. წაიკითხეთ დაწვრილებით
იმისათვის რომ იყოთ მომოხიბლველნი
სილამაზე მომხიბვლელობის გარეშე - ცივი მარმარილოა, რომელიც წუთიერი სიამოვნებაა და სწრაფად შემოგადნება ხელში. მომხიბვლელობა გაზაფხულის მზესავითაა - განსაკუთრებით სასიამოვნო ცივი ზამთრის შემდეგ. ადამიანი, შეიძლება, არ იყოს ლამაზი, მაგრამ იყოს მომხიბლველი და სწორედ ეს, მას უფრო მიმზიდველსა და საინტერესოს ხდის . წაიკითხეთ დაწვრილებით
ცვლილებები წარმატების მისაღწევად
მარტივი და ძალიან სასარგებლო სახელმძღვანელო მათთვის , ვისაც უნდა რადიკალურად შეცვალოს თავისი ცხოვრება და მიაღწიოს წარმატებას. ავტორი - ჯეიმს ალტუშერი ( პროგრამისტი , ინვესტორი , ბიზნესმენი). წაიკითხეთ დაწვრილებით
პროკრასტინაცია
პროკრასტინაცია - არის ადამიანის მიდრეკილებები გადადოს შემდეგზე მნიშვნელოვანი საქმეები. ადამიანი მშვენივრად ხვდება, რომ საქმეა გასაკეთებელი ( თანამდებობრივი მოვალეობები, სახლის საქმეები, სწავლა და ა. შ), მაგრამ ამის მიუხედავად , აიგნორებს მას და უმნიშვნელო საქმეებზე ხარჯავს დროს. წაიკითხეთ დაწვრილებით
რა დაავადებებს იწვევს ნერვები
ხშირად ადამიანში ავადმყოფობის გამომწვევი მხოლოდ ფსიქოლოგიური პრობლემებია. ვისაც ხანგრძლივი სტრესი აქვს, უვითარდება ფობია, შინაგანი ორგანოები უავადდება და ეს ავადმყოფობა საკმაოდ დიდხანს გრძელდება. დეპრესია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით, მაღალი წნევითა და ინფარქტითაც კი ინიღბება. წაიკითხეთ დაწვრილებით
მამაკაცის შთაგონება
თვლით, რომ მშვენიერი დიასახლისი ხართ? ამაყობთ კულინარიული ტალანტით და ოჯახში სიმყუდროვის შექმნის ნიჭით? ეს ყველაფერი, უდავოდ, პატივსაცემი და ძვირფასია მაგრამ, სამწუხაროდ, არ არის საკმარისი მამაკაცის შთაგონებისათვის. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ნაბიჯები თავდაჯერებულობისკენ
რა არის საჭირო იმისათვის, რომ უფრო თავდაჯერებულად ვიგრძნოთ თავი.... წაიკითხეთ დაწვრილებით
ქალების შიშები
ყველა ჩვენთაგანსაქვს რაღაცის მიმართ შიშები, დაადგინეს რომ, კაცებისგან განსხვავებით ეს გრძნობა ქალებს უფრო მეტად აქვთ. გამოყოფენ ქალთა რამდენიმე შიშს. წაიკითხეთ დაწვრილებით
პირველი შთაბეჭდილება
ადამიანთან ურთიერთობის დაწყებისთვის პირველ შთაბეჭდილებას დიდი მნიშვნელობა აქვს. გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას მოკლე დროში შთაბეჭდილების მოსახდენად. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ქალი
ქალი-ვამპი, ნათელმხილველი, მეზობელი, თექვსმეტიწლისა, ცხოველების მოყვარული წაიკითხეთ დაწვრილებით
სტრესის ანატომია
სტრესი არის ექსტრემალური პირობის საპასუხო რეაქცია, რომელიც არღვევს ადამიანის ემოციურ სიმშვიდესა და წონასწორობას. თუ სტრესი დიდხანს გრძელდება, ნერვული სისტემის ძლიერი გაღიზიანების ფონზე შეიძლება განვითარდეს შაკიკი, ჰიპერტონია, ტკივილი წელის არეში, შაქრიანი დიაბეტი, იმპოტენცია, თმის ცვენის საფრთხე. სახის კანის. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ნაბიჯი წარმატებისაკენ
ძნელია თავიდან მოიშორო ისეთი თვისება, რომელიც წარმატების მიღწევაში ხელს გიშლის, მაგრამ შეიძლება მისი შეცვლა სასიკეთოდ. წაიკითხეთ დაწვრილებით
კომპიუტერთან მიჯაჭვულობა
როდის არის კომპიუტერთან მიჯაჭვულობა პათოლოგია და როდის უნდა ჩაერიოს საქმეში სპეციალისტი წაიკითხეთ დაწვრილებით
კონფლიქტის დადებითი შედეგი
როდის აქვს კონფლიქტს დადებითი შედეგი და როდის უნდა ჩაერიოს კონფლიქტში მესამე პირი წაიკითხეთ დაწვრილებით
ფული და ოჯახი
გამოცდილება ხშირად გვიჩვენებს, რომ რაც უფრო დიდია ადამიანის მატერიალური რესურსი, მით მეტია მისი შანსი, იყოს სასურველი გარშემო მყოფთათვის. არსებობს თუ არა კავშირი ემოციურ და მატერიალურ ასპექტებს – სიყვარულსა და ფულს შორის? და თუ არსებობს, რამდენად არის პიროვნული გრძნობები დამოკიდებული მატერიალურ დივიდენტებზე? წაიკითხეთ დაწვრილებით
თოვლის პაპა
ახალი წელი და მასთან დაკავშირებული რიტუალები ჩვენი ცხოვრების შემადგენელი ლამაზი ნაწილია. ახალი წლის მობრძანება ყველაზე მეტად ბავშვებს უხარიათ და მოუთმენლად ელიან თოვლის პაპის საჩუქარს. წაიკითხეთ დაწვრილებით
ბავშვის სრულფასოვანი გაზრდა
ბავშვის აღზრდა რთული და კომპლექსური პროცესია, რაშიც უმნიშვნელოვანესი და უნიკალური როლი აქვს როგორც დედას, ასევე მამას. მშობლები აღზრდის პროცესში ხშირად უშვებენ შეცდომებს და ვერც კი აცნობიერებენ, თუ რამხელა ტრავმას აყენებენ ბავშვს. წაიკითხეთ დაწვრილებით
უიმედობა და შიში გულს აავადებს
დადგენილია, რომ სასოწარკვეთა და უიმედობა მრავალი დაავადების გამომწვევი მიზეზია. კერძოდ, მრავალწლიანი გამოკვლევების საფუძველზე დადგინდა, რომ უიმედო, უხალისო ადამიანები თავს ითრგუნავენ ფიქრით არშემდგარი კარიერის და ცხოვრების გამო. მათ გამუდმებით აწუხებთ მარტოობისა და გამოუვალი მდგომარეობის შიში. წაიკითხეთ დაწვრილებით
“შერეკილები”
ნებისმიერი ფსიქიკური დაავადება განუკურნებელი, გენეტიკური და საშიშია, დაავადებულთან ურთიერთობა – სამარცხვინო, - ეს აზრი უდევს საფუძვლად საზოგადოებაში არსებულ სტიგმას, რომელიც ფსიქიკური დავადების თითქმის ყველა ფორმას სდევს თან, და ამ სენით შეპყრობილ პირთა იზოლაციის, შეზღუდვის და სასოწარკვეთის მიზეზია. ასეთი შეხედულება ხელს უშლის პაციენტის დროულად მიყვანას ექიმამდე. წაიკითხეთ დაწვრილებით
დეპრესია
ტერმინი დეპრესია შეიძლება გულისხმობდეს როგორც ემოციას, ასევე დიაგნოზს. ემოციასთან მიმართებაში, ეს ტერმინი ნიშნავს დამძიმებულ და სევდიან ხასიათს. ხოლო რაც შეეხება დიაგნოზს, აქ იგულისხმება სინდრომი, სადაც დეპრესია წარმოადგენს ერთ–ერთ სიმპტომს. წაიკითხეთ დაწვრილებით
