ამერიკელი მკვლევარების ინფორმაციით, შიშველი ძილი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა. შიშველი ძილი ამცირებს სტრესს და ჩაძინებას უწყობს ხელს.
ბუნებრივია, რომ შიშვლად ძილი სექსუალური ცხოვრებისთვისაც სასარგებლოა და ამას არაერთი კვლევა ცხადყოფს. გარდა ამისა, პიჟამოს და ღამის პერანგის გარეშე ძილი სოკოვანი ინფექციებისგან დაგიცავთ.
საქმე იმაშია, რომ ამ მიკროორგანიზმებს ძალიან უყვართ თბილი და მჭიდრო ადგილები, პიჟამები და საღამურები კი, სწორედ ასეთი გარემოს შექმნას უწყობს ხელს.
შიშვლად ძილის 10 დადებითი მხარე კი ასეთია:
1. სასარგებლოა კანისთვის
2. ამცირებს სტრესის ჰორმონის, კორტიზოლის დონეს სისხლში
3. აუმჯობესებს სექსუალურ ურთიერთობას
4. ხელს უწყობს მალე ჩაძინებას
5. დადებითად მოქმედებს მეტაბოლიზმზე
6. აუმჯობესებს მამაკაცის ნაყოფიერებას
7. პოზიტიურად მოქმედებს დილის განწყობაზე
8. ამძაფრებს სექსის სურვილს
9. ფულს დაზოგავთ ღამის თეთრეულში
10. შემცირდება დეპრესიის რისკი
