ცისტიტი საკმაოდ არასასიამოვნო დაავადებაა. გთავაზობთ რჩევებს, რომლებიც შეგიმცირებთ ცისტიტის დროს უსიამოვნო შეგრძნებებს და დაგეხმარებათ სწრაფად გამოჯანმრთელებაში:
1. დარჩით სახლში, იმ შემთხვევაშიც კი, თუ გარეთ მზიანი ამინდია;
2. დაიდეთ თბილი და არა ცხელი სათბური შარდის ბუშტის არეში, ან მიიღეთ თბილი აბაზანა. ეს შეგიმცირებთ შარდის ბუშტის არეში ტკივილს და ხშირ სპაზმს;
3. კვების რაციონიდან ამოიღეთ წიწაკა, მდოგვი, დაკონსერვებული პროდუქტები და ალკოჰოლი, რადგან სწორედ ისინი აღიზიანებს შარდგამომყოფ გზებს;
4. თავი შეიკავეთ სქესობრივი სიახლოვისგან;
5. მიიღეთ დიდი რაოდენობით მინერალური წყალი, ჩაი რძით, სამკურნალო ბალახების ნაყენები და ნახარშები შარდის ბუშტის გაწმენდისა და მისგან წიდების გამოდევნის მიზნით;
6. არეგულირეთ კუჭის მოქმედება დიეტით და საფაღარათო საშუალებებით.
მასალა მოგვაწოდა
ყოველკვირეული საზოგადო-პოლიტიკური ჟურნალი
”თბილისელები”-ს რედაქციამ
