ეს დიეტა ძალზედ მძიმეა ორგანიზმისათვის და ამიტომ მისი გამეორება შეიძლება მლოლოდ 3 კვირის შემდეგ. დიეტის დროს სასურველია პოლივიტამინების მიღება აბებში.
დილით ერთი მოხარშული კვერცხი. 3 საათში - 150 გ. უცხიმო ხაჭო და ჩაი. 3 საათში - 150 გ. უცხიმო ხაჭო და ჩაი. მეორე დღის დილამდე მხოლოდ მინერალური წყალი. არანაირი შაქარი და მარილი. საკმარისია ამ დიეტაზე 2-3 დღე გაძლოთ და თქვენ 3-დან 5 კილოგრამამდე წონას დაკარგავთ.