დიეტა გამოიყენება თვეში ერთხელ, სამი დღის განმავლობაში. უარი უნდა ვთქვათ შაქრისა და მარილის მიღებაზე. შესაძლებელია 3-დან 5 კგ-მდე წონაში დაკლება.
დილა: თოხლო კვერცხი. სამი საათის შემდეგ: 175 გრ. ხაჭო და ერთი ჭიქა უშქრო ჩაი. სამი საათის შემდეგ: 175 გრ. ხაჭო და ჩაი.