სამედიცინო პორტალი

სამედიცინო პორტალი

ვარჯიში ორსულობის დროს

ქალებს ორსულობის ფიზიოლოგიური მიმდინარეობით შეუძლიათ რეგულარული ვარჯიში ორსულობის დროს.

 

ერთ სისტემურ მიმოხილვაში შეფასდა ორსულის რეგულარული (კვირაში მინიმუმ 2-3 ჯერ) ვარჯიშის ზემოქმედება ორსულობისა და მშობიარობის გამოსავალზე ორსულობისათვის დამახასიათებელი მრავალი ჩივილი, მაგალითად, ზოგადი სისუსტე, ვენების ვარიკოზი და კიდურების შეშუპება მცირდება იმ ქალებში, რომლებიც ვარჯიშობენ. აქტიურ ქალებს ასევე ნაკლებად აწუხებთ ძილიანობა, სტრესი, აგზნება და დეპრესია. არსებობს რიგი მტკიცებულებებისა იმასთან დაკავშირებით, რომ დატვირთული ვარჯიში მთელი ორსულობის დროს შესაძლებელია იწვევდეს მშობიარობის ხანგრძლივობის შემოკლებასა და აუმჯობესებდეს ორსულობის გამოსავალს. ერთ სისტემურ მიმოხილვაში შედარებული იყო საშუალო ინტენსიობის რეგულარული აერობიკა ორსულობის დროს ჩვეულებრივ ფიზიკური აქტიურობის შენარჩუნებასთან პრეეკლამფსიის პრევენციის თავსაზრისით სარწმუნოების ინტერვალი დიდი იყო და გადაკვეთა უეფექტობის ხაზი ყველა მიზნნობრივი გამოსავალისათვის პრეეკლამფსიის ჩათვლით არ არსებობს საკმარისი მტკიცებულებები სარწმუნო დასკვნების გასაკეთებლად ვარჯიშის ზემოქმედების შეახებ პრეეკლამფსია სა და მის გართულებებზე.


მასალა მოგვაწოდა
საქართველოს მეან გინეკოლოგთა ასოციაციის პრეზიდენტმა
თენგიზ ასათიანმა

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

BannerRight7Colomn_8

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4