სამედიცინო პორტალი

სამედიცინო პორტალი

გასახდომი დიეტები

საფრანგეთის კოსმეტოლოგიის ინსტიტუტი

საგრანგეთის კოსმეტიკის ინსტიტუტის მიერ შედგენილი მთელი დღის რაციონი, 1300-1500 კკალ. წარმოადგენს. ამ პრინციპით წონის დაგდება ხდება თანდათან. დღეში იკარგება დაახლოებით 300 გრამი.

 


დილა: ყავა, 50 გ პური, 50 გყველი ,,ბრინზა’’.

მეორე საუზმე: ერთი ვაშლი.

სადილი: 100 გ ბადეზე უცხიმოდ შემწვარი, ან მოხარშული ,ხორცი.

სამხარი: ერთი ვაშლი.

ვახშამი: 100 გ ხორცი, 2 ცალი კარტოფილი, ერთი ფინჯანი ყავა.


დასაშვებია დღის განმავლობაში 50 გ პურის და ერთი ჭიკა რძის დამატება.

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

BannerRight7Colomn_8

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4