ამ დიეტას ხშირად იყენებენ კინოვარსკვლავები
საუზმე:
ბეკონი, მოხარშული თევზი, ორი ნაჭერი პური თხლად წასმული კარაქით, ან თაფლით, ხილი.
მეორე საუზმე:
ერთი ჭიქა თბილი რძე.
სადილი
ბულიონი, ხორცი, თევზი ან კვერცხი, ორი პატარა მოხარშული კარტოფილი ”მუნდირში”, ან პატარა პურის ნაჭერი კარაქით, ბოსტნეულის სალათი, ხილი.
სამხარი
ერთი ჭიქა ჩაი,ან რძიანი ყავა.
ვახშამი:
ის, რაც სადილზე არ დაგიმთავრებიათ და მეტი არაფერი.
