დიეტა გამოიყენება თვეში ერთხელ, სამი დღის განმავლობაში. უარი უნდა ვთქვათ შაქრისა და მარილის მიღებაზე. შესაძლებელია 3-დან 5 კგ-მდე წონაში დაკლება.
დილა: თოხლო კვერცხი.
სამი საათის შემდეგ: 175 გრ. ხაჭო და ერთი ჭიქა უშქრო ჩაი.
სამი საათის შემდეგ: 175 გრ. ხაჭო და ჩაი.
