სამედიცინო პორტალი

სამედიცინო პორტალი

ცნობილი ადამიანების დიეტები

სოფი ლორენის დიეტა

სოფი ლორენის დიეტის საიდუმლო: ერთ ჯერზე მისაღები საჭმლის პორციებისა და კალორიების კონტროლი.

 


პირველი დღე:
საუზმე: 170 გ. ფორთოხლის წვენი, მოხარშული კვერცხი.
სადილი: 60გ. ნებისმიერი ბოსტნეულიდან დამზადებული სალათი ინდაურის და უცხიმო ყველის ნაჭრებით.
ვახშამი: 115 გ. მაკარონი კრევეტებით, ისპანახის სალათი (დაბალკალორიული შეკმაზულობით).
დესერტი: 1 ვაშლი.

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

BannerRight7Colomn_8

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4