სამედიცინო პორტალი

სამედიცინო პორტალი

ცნობილი ადამიანების დიეტები

პეტა უილსონის დიეტა

ცნობილი მსახიობი და ფოტომოდელი პეტა უილსონი სილამაზისა და შესანიშნავი ფიგურის თვალსაჩინო მაგალითია. ეფექტურად გახდომას და შემდეგ წონის შენარჩუნებას, უილსონი ძალიან უბრალო დიეტით ახერხებს: პრაქტიკულად იგი უარს არ ამბობს კვებაზე, მაგრამ ორ თვეში ერთხელ იცავს შვიდდღიან დიეტას.

 


ორშაბათი: 5 მოხარშული კარტოფილი და 1.5 კეფირი.

სამშაბათი: 100 გ. მოხარშული ქათამი და 1.5 კეფირი.

ოთხშაბათი: 100 გ. მოხარშული ხორცი და 1.5 კეფირი.

ხუთშაბათი: 100 გ. მოხარშული ქათამი და 1.5 კეფირი.

პარასკევი: ხილი და ბოსტნეული (ბანანისა და ყურძნის გარდა!) და ისევ 1.5 კეფირი.

შაბათი: მხოლოდ კეფირი.

კვირა: მხოლოდ მინერალური წყალი.

ყველა კერძი მომზადებულია მარილისა და შაქრის გარეშე.
დიეტის დაწყების წინ გაისუფთავეთ ნაწლავები.

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

BannerRight7Colomn_8

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4